বৃহস্পতিবার ১৯ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ৩১ মার্চ ২০২৫ ১৮ : ৩১Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: টেস্টোস্টেরন পুরুষদের প্রধান যৌন হরমোন যা অণ্ডকোষে উৎপন্ন হয় এবং বয়ঃসন্ধিকালে পুরুষালী বৈশিষ্ট্য যেমন গভীর কণ্ঠস্বর, শরীরে লোম বৃদ্ধি ও পেশী ভর গঠনে মুখ্য ভূমিকা পালন করে। এটি পুরুষাঙ্গ ও অন্যান্য যৌন অঙ্গের বৃদ্ধি ও বিকাশে সাহায্য করে। পাশাপাশি শুক্রাণু উৎপাদনেও এই হরমোন অত্যাবশ্যকীয়। যৌন ইচ্ছা ও কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ এই হরমোন। সংক্ষেপে, পুরুষদের শারীরিক, যৌন এবং মানসিক সুস্থতার জন্য টেস্টোস্টেরনের স্বাভাবিক মাত্রা অপরিহার্য। কীভাবে বুঝবেন দেহে এই হরমোনের মাত্রা কমে গিয়েছে?
১. যৌন ইচ্ছার অভাব (লিবিডো): টেস্টোস্টেরন পুরুষদের যৌন কার্যকলাপের মূল চালিকাশক্তি। যখন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যায়, তখন স্বাভাবিকভাবেই যৌন আকাঙ্ক্ষা বা লিবিডো হ্রাস পায়। এর ফলে যৌন সম্পর্কের প্রতি আগ্রহ কমে যেতে পারে। এটি ব্যক্তিগত সম্পর্ক এবং আত্মবিশ্বাসের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
২. ইরেকটাইল ডিসফাংশন (স্তম্ভনে সমস্যা): টেস্টোস্টেরন পুরুষাঙ্গের রক্তনালীকে প্রসারিত করতে এবং ইরেকশন অর্জনে সহায়তা করে। টেস্টোস্টেরনের অভাব হলে পুরুষাঙ্গের রক্তনালীগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রসারিত হতে পারে না, যার ফলে ইরেকশন পেতে বা ধরে রাখতে সমস্যা হয়। এটি কেবল যৌন কার্যকলাপকেই প্রভাবিত করে না, বরং মানসিক উদ্বেগের কারণও হতে পারে।
৩. ক্লান্তি: দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি বা অবসাদ টেস্টোস্টেরন কমে যাওয়ার একটি সাধারণ লক্ষণ। পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম নেওয়ার পরেও যদি ক্লান্তি অনুভূত হয়, তবে তা টেস্টোস্টেরনের অভাবের কারণে হতে পারে।
৪. পেশীর ভর কমে যাওয়া: টেস্টোস্টেরন প্রোটিন সংশ্লেষণে এবং পেশী টিস্যু গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যায়, তখন পেশী ভর হ্রাস হতে শুরু করে এবং পেশী দুর্বল হয়ে পড়ে। এর ফলে শারীরিক শক্তি কমে যেতে পারে এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে অসুবিধা হতে পারে।
৫. মেজাজের পরিবর্তন: টেস্টোস্টেরন মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। টেস্টোস্টেরনের অভাবের কারণে মন খারাপ লাগা, খিটখিটে মেজাজ, উদ্বেগ, হতাশা এবং মনোযোগের অভাব দেখা দিতে পারে।
নানান খবর
রাতের সুখের আশায় দিনের বিপদ! যৌন শক্তি বাড়াতে কখনোই এই ভুলগুলো করবেন না
মা কালীর প্রিয় ফুলেই রোগমুক্তির চাবিকাঠি! কোন ফুলের তৈরি চায়ে সবচেয়ে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে জানেন?
মদ্যপানের সময় কী কী খেলে লিভার থাকবে ফিট? জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত
মহাপ্রলয়! পৃথিবী থেকে অচিরেই হারিয়ে যেতে চলেছে পুরুষেরা, জন্ম নেবে সঙ্গমে অক্ষম সংকর প্রজাতির পুরুষ, চাঞ্চল্যকর দাবি বিজ্ঞানীদের
ঘন থকথকে কফ গলগল করে বেরবে! দিনে দু’বেলা জলের সঙ্গে খান এই দুই আয়ুর্বেদিক পথ্য
সুড়সুড় করলেই ঢুকিয়ে দেন ‘ইয়ার বাড’? কান পরিষ্কার করতে গিয়ে উল্টে বারোটা বাজাচ্ছেন না তো?
৫ মিনিটের ইনজেকশনেই ভ্যানিশ হবে ক্যানসার! যুগান্তকারী ওষুধ চালু হচ্ছে ব্রিটেনে, ভারতে আসবে কবে?
মিসাইলের মতো গুঁড়িয়ে দেবে কোলেস্টেরলের দলা, হার্ট ব্লক নির্মূলে ন্যানো-ক্ষেপণাস্ত্র তৈরি করলেন বিজ্ঞানীরা
বিছানায় আপনার ‘পজিশন’ই খেলা ঘুরিয়ে দেবে! ঘোড়ার মতো শক্তি পাবেন, চাঙ্গা হবে হার্ট ও লিভার
শরীরে রোগ বাসা বাঁধলেই জ্বলজ্বল করবে ট্যাটু! চিকিৎসা বিজ্ঞানে বিপ্লব আনবে ‘জীবন্ত উল্কি’?
পায়ের ব্যথা অবহেলা নয়, কোন অংশে ব্যথা কোন রোগের লক্ষণ জানেন?
উঠে দাঁড়ালেন পঙ্গু রোগী, চিকিৎসাবিজ্ঞানে যুগান্তকারী সাফল্য জাপানে! কীভাবে হল অসাধ্যসাধন?
ভয়ঙ্কর শাস্তি নেমে এল বোকা জুনিয়র্সের দুই তারকার উপরে, ক্লাব বিশ্বকাপে তীব্র সমস্যায় মেসির দেশের ক্লাব
করিডরে একা একাই হাঁটছিল, তারপর কী এমন হল? কলেজে যুবতীর দেহ উদ্ধারে চাঞ্চল্য
রাত পোহালেই ভারতীয় টেস্ট ক্রিকেটে নতুন যুগের শুরু, বিনামূ্ল্যে কীভাবে দেখবেন ইংল্যান্ড সিরিজ?
তরুণ অধিনায়ক শুভমানের তুরুপের তাস হতে পারেন এই তারকা, যদি ভাবেন বুমরাহ তাহলে ভুল করবেন
অফিসেই স্নান করছিলেন কর্মী, জানতে পেরেই সহকর্মী যা করে বসলেন, প্রায় একমাস ভর্তি হাসপাতালে
খামেনেইয়ের ভারত যোগ, পূর্বপুরুষরা ছিলেন এদেশের বাসিন্দা! যুদ্ধ আবহে সামনে এল বড় তথ্য
কাঁপছে মধ্যপ্রাচ্যের আকাশ, চলছে মিসাইল ও বোমার পাল্টাপাল্টি হামলা, মাঝে আটকে পড়েছেন ভারতীয় নৌবাহিনীর অফিসার
২০২৫ সালের ক্যালেন্ডার হুবহু মিলছে ১৯৪১ সালের সঙ্গে, জানুন এর রহস্য
বড় স্বীকারোক্তি শশী থারুরের! অস্বস্তি বাড়ল কংগ্রেসের?
রোজ রাতে ৩ ঘণ্টা পাম্প করেন, একাই ২৬৪৫ লিটার স্তন্যদান করে রেকর্ড রমণীর! দুগ্ধ উৎপাদনের রহস্য ফাঁস করলেন নিজেই
প্রেমের গল্প নিয়ে ছোটপর্দায় ফিরছেন সৌরভ, বিপরীতে কোন নায়িকা?
প্ল্যাটফর্ম জুড়ে এবার জায়গাই জায়গা, নতুন টিকিট কাউন্টার, দমদম-বিধাননগরে ভিড় সামলাতে একগুচ্ছ পরিকল্পনা রেলের
ভেজা শরীরে শশী কাপুরের ঠোঁটে ঠোঁট ডুবিয়েছিলেন জিনত! কেমন ছিল অভিনেত্রীর সেই ‘প্রথম চুমু’র অভিজ্ঞতা?
অসমে ব্রক্ষ্মপুত্র নদে নৌকাডুবি, বহু পড়ুয়া নিখোঁজ, চলছে উদ্ধারকাজ
ইজরায়েলের 'পবিত্র' আকাশে ইরানের মিসাইল: জায়নবাদীদের ভাষ্য—‘শুক্রাণুদেবের আগমন’!
'পুড়িয়ে দেওয়া হল ঘর...', যোগরাজের নিশানায় ভারতের কিংবদন্তি তারকা
পাতৌদি ট্রফি নামকরণ নিয়ে বিতর্ক তুঙ্গে, অবশেষে মুখ খুললেন শচীন
পহেলগাঁও-কাণ্ড না কি টাকার টানাটানি, কোন কারণে অনির্দিষ্টকালের জন্য বন্ধ অক্ষয়ের ‘ওয়েলকাম টু দ্য জঙ্গল’?
১০০ মিলিয়ন বছর আগে মাছ কী করত, ভয় পেলেন গবেষকরা
ইজরায়েলি হামলায় প্রাণ গেল তরুণ কবি পারনিয়া আব্বাসির, শোকস্তব্ধ ইরান
আপনিও ‘এলডেস্ট ডটার সিন্ড্রোম’-এ আক্রান্ত নন তো? বাড়ির বড়সন্তানের দায়িত্ব পালন করতে করতে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন! কীভাবে রক্ষা পাবেন?
